Warum du Erfolg neu definieren solltest

Auf den ersten Blick ist Erfolg sehr leicht zu definieren. Erfolg ist, wenn man immer mehr erreicht. Ein höheres Gehalt, ein größeres Team, ein renommierterer Arbeitgeber, eine bessere Trainingszeit. Für…

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Endlich weniger Stress

Warum es so einfach ist, gestresst zu sein. Und wie es anders geht. Ich bin ein Stress-Profi. Eigentlich weiß ich sehr genau, was mir gut tut. Ausreichend Schlaf, viel Bewegung,…

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Raus aus dem Robotermodus

Wir sind alle Alltagsroboter. Nicht zu 100%, aber oft mehr als wir gerne möchten. Wir funktionieren, statt zu leben. Dabei profitiert die ganze Welt davon, wenn wir achtsam mit uns…

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